Hablemos de Drogas

¿Por qué romper el Tabú de las Drogas?

Hablar abiertamente sobre drogas es importante porque el silencio mata más que la información. Romper el tabú permite:

1. Prevenir en lugar de corregir

Cuando no se habla del tema, los jóvenes aprenden sobre drogas por donde no deberían: amigos, redes, narcocultura.
Hablar con verdad permite que la gente:

• Sepa qué es una droga

• Cómo funciona en el cerebro

• Qué consecuencias reales tiene

• Cómo decir que no

La educación es la mejor vacuna.

2. Disminuir la vergüenza y el miedo

Quien desarrolla una adicción suele esconderlo por:

• Culpa

• Miedo a ser juzgado

• Temor a decepcionar a la familia

Esa vergüenza retrasa pedir ayuda y el problema se agrava.

Cuando el tema se vuelve normal de conversar, la persona puede decir:

“Tengo un problema… ayúdame.” Sin sentir que es una deshonra...

3. Humanizar a quienes consumen

El tabú genera etiquetas:

• “Débil”

• “Delincuente”

• “Sin fuerza de voluntad”

Y eso deshumaniza a la persona, impidiendo verla:

• Como alguien que sufre

• Como alguien que busca escapar del dolor

• Como alguien que necesita apoyo

Cuando se habla del tema con madurez, la sociedad empieza a ver al adicto como un ser humano que necesita comprensión y tratamiento, no castigo.

4. Porque el silencio perpetúa la ignorancia

Hay padres que creen que “si no se habla, no existe”.
Pero la realidad es:

• Las drogas están ahí

• La curiosidad también

• El riesgo crece cuando no hay información

Hablar no incentiva el consumo.
Hablar empodera para elegir mejor.

5. Porque permite políticas y sistemas más eficaces

Cuando el tema es tabú:

• Las políticas se enfocan en castigo

• No en prevención ni tratamiento

• Se pierden recursos

• Se actúa tarde

Cuando se entiende la adicción como un problema biopsicosocial, se puede construir:

• Programas de prevención

• Centros de tratamiento reales

• Estrategias de reinserción

Hablar de drogas no genera adictos.
El silencio sí.

Hablemos de Drogas

Las Drogas se clasifican en tres tipos:

1. Depresoras

   Son sustancias que disminuyen la actividad del sistema nervioso, produciendo relajación, somnolencia y lentitud en las funciones del cuerpo. Pueden afectar la memoria, los reflejos y la respiración.

2. Estimulantes

   Son sustancias que aceleran el sistema nervioso, generando euforia, energía, alerta y aumento del ritmo cardiaco. Elevan la sensación de poder, pero también incrementan la ansiedad y el riesgo cardiovascular.

3. Alucinógenas

   Son sustancias que alteran la percepción, provocando cambios en cómo la persona ve, escucha o siente la realidad. Pueden generar visiones, distorsión del tiempo y emociones intensas.

Heroína

Es una droga ilegal de la familia de los opioides, derivada de la morfina. Se puede inyectar, fumar o inhalar y produce una sensación intensa y rápida de placer y sedación.

Efectos inmediatos

Al consumirla, la persona puede experimentar:

• Euforia intensa y sensación de “bienestar”

• Relajación profunda

• Somnolencia

• Calor corporal

• Alivio del dolor físico y emocional

Estos efectos ocurren porque la heroína actúa directamente en los centros de placer del cerebro y genera una descarga fuerte de dopamina.

Daños y consecuencias

La heroína es una de las drogas más adictivas y peligrosas del mundo. Sus daños pueden incluir:

A corto plazo

• Náuseas y vómito

• Respiración lenta (puede causar muerte por sobredosis)

• Confusión mental

• Picazón intensa

A largo plazo

• Alta dependencia física y emocional

• Daño cerebral y pérdida de memoria

• Problemas severos de respiración

• Colapso de venas (si se inyecta)

• Infecciones (hepatitis, VIH, abscesos)

• Debilitamiento del sistema inmunológico

• Deterioro físico acelerado

Cocaína

Es una droga estimulante del sistema nervioso central, derivada de la hoja de coca. Generalmente se inhala (se “aspira”), pero también puede fumarse o inyectarse.

Efectos inmediatos

Al consumirla, la cocaína produce:

• Euforia y sensación de energía

• Aumento de confianza y alerta mental

• Disminución del cansancio y del hambre

• Aceleración del ritmo cardíaco

Estos efectos duran poco tiempo, por lo que muchas personas consumen repetidamente.

Daños y consecuencias

A corto plazo

• Ansiedad y paranoia

• Aumento de la presión arterial

• Taquicardia

• Comportamientos impulsivos o agresivos

• Riesgo de accidente cardiovascular o infarto

A largo plazo

• Alta dependencia psicológica

• Daño en las vías respiratorias y perforación del tabique nasal (si se aspira)

• Problemas del sueño y agotamiento crónico

• Cambios de personalidad (irritabilidad, agresividad, paranoia)

• Deterioro del corazón y del sistema circulatorio

• Mayor riesgo de derrame cerebral o infarto

Marihuana

Es una droga psicoactiva que proviene de la planta Cannabis sativa. Su principal componente es el THC, que altera la percepción, el estado de ánimo y algunas funciones del cerebro. Se fuma, vaporiza o consume en alimentos.

Efectos inmediatos

Al consumirla, la persona puede experimentar:

• Sensación de relajación o bienestar

• Risa fácil y aumento del sentido del humor

• Mayor sensibilidad a colores, sabores y sonidos

• Alteración del tiempo y la percepción

• Aumento del apetito (“munchies”)

Puede también generar efectos negativos como:

• Ansiedad

• Paranoia

• Dificultad para concentrarse

• Boca seca y ojos rojos

Daños y consecuencias

A corto plazo

• Disminución de reflejos y capacidad de reacción

• Problemas de memoria inmediata

• Afectación temporal de la atención y el aprendizaje

• Mayor riesgo de accidentes (especialmente al conducir)

A largo plazo

El daño depende de la frecuencia y la edad de inicio, pero puede incluir:

• Problemas de memoria y atención sostenidos

• Reducción de la motivación en algunos consumidores crónicos

• Mayor riesgo de ansiedad o depresión en personas vulnerables

• Daño pulmonar si se fuma regularmente

• Dependencia psicológica (sí, la marihuana también puede generar adicción)

En adolescentes, el riesgo es mayor, porque el cerebro aún está en desarrollo.

Piedra / Crack

El crack es una droga estimulante muy potente, derivada de la cocaína. Se presenta en forma de pequeños cristales o “piedras” que se fuman, lo cual hace que llegue al cerebro en segundos y produzca efectos intensos pero muy breves. Es altamente adictiva debido a la rapidez y la fuerza con la que actúa, con consecuencias físicas y psicológicas devastadoras a largo plazo.

Efectos inmediatos

Cuando alguien fuma crack, puede experimentar:

Sensaciones iniciales

• Euforia intensa y repentina (“rush”)

• Aumento inmediato de energía

• Sensación de poder, seguridad y control

• Hiperestimulación del cuerpo y la mente

Cambios en el cuerpo

• Aumento de la frecuencia cardiaca

• Aumento de la temperatura corporal

• Pupilas dilatadas

• Disminución del apetito

Efectos negativos inmediatos

• Ansiedad

• Irritabilidad o agresividad

• Paranoia

• Temblores

• Dolor de pecho

• Deseo inmediato de volver a consumir (craving)

Daños y consecuencias

A corto plazo

• Aumento del riesgo de infarto y arritmias

• Riesgo de convulsiones

• Dificultad para dormir o insomnio severo

• Pérdida rápida de apetito y peso

• Deterioro en la toma de decisiones

• Impulsividad elevada (peleas, conductas de riesgo)

• Alto riesgo de adicción tras pocos consumos

A largo plazo

El crack tiene uno de los impactos más agresivos a nivel físico, psicológico y social:

Daños físicos

• Problemas cardiacos severos

• Daño pulmonar (“pulmón de crack”), tos crónica, dificultad para respirar

• Afecciones en nariz, dientes y garganta por el humo caliente

• Desnutrición y deterioro físico acelerado

Daños psicológicos

• Ansiedad crónica

• Paranoia persistente

• Depresión profunda entre consumos

• Psicosis inducida por sustancias (alucinaciones, delirios)

• Aislamiento social

Consecuencias sociales y de vida

• Pérdida de control total sobre hábitos y rutinas

• Ruptura de vínculos familiares y de pareja

• Problemas laborales o abandono de estudios

• Mayor exposición a violencia o actividades delictivas

• Necesidad creciente de consumo para sentir alivio

Adicción

El crack es una de las sustancias más adictivas conocidas.
Genera:

• Dependencia física y psicológica muy rápida

• Tolerancia alta

• Ciclos de consumo compulsivo

Metanfetamina / Cristal

La metanfetamina (también conocida como “cristal”, “meth”, “criko”, “hielo” o “cristal meth”) es una droga estimulante muy potente del sistema nervioso central. Se presenta en forma de cristales o polvo. Se fuma, inhala, inyecta o ingiere, y produce un efecto rápido y muy intenso.
Es altamente adictiva y produce un deterioro físico y psicológico acelerado.

Efectos inmediatos

Cuando una persona consume metanfetamina, puede experimentar:

Sensaciones iniciales

• Euforia intensa y prolongada

• Aumento extremo de energía

• Sensación de poder, invulnerabilidad o hiperconfianza

• Aumento de la libido

Cambios en el cuerpo

• Aumento de la frecuencia cardiaca

• Temperatura corporal elevada

• Pupilas dilatadas

• Disminución del apetito

• Bruxismo (rechinar de dientes)

Efectos negativos inmediatos

• Ansiedad intensa

• Paranoia

• Agitación o comportamiento impulsivo

• Irritabilidad y agresividad

• Insomnio severo

• Sudoración excesiva

• Craving (deseo desesperado de seguir consumiendo)

Daños y consecuencias

A corto plazo

• Alto riesgo de infartos, derrames cerebrales y arritmias

• Deshidratación grave

• Insomnio prolongado (hasta días sin dormir)

• Pérdida rápida de peso

• Deterioro del juicio y la toma de decisiones

• Comportamientos de riesgo (violencia, impulsividad, sexo sin protección)

• Desarrollo rápido de adicción

A largo plazo

La metanfetamina tiene uno de los efectos más destructivos en el cuerpo y la mente.

Daños físicos

• Daño cerebral (alteración de dopamina y serotonina)

• Problemas cardiacos severos

• Daño renal y hepático

• “Meth mouth” (caries extremas, pérdida de dientes)

• Piel dañada por rascado compulsivo

• Desnutrición y deterioro físico acelerado

Daños psicológicos

• Paranoia crónica

• Delirios y alucinaciones

• Ansiedad y depresión severas

• Pérdida de memoria y dificultad para concentrarse

• Cambios drásticos de personalidad

• Psicosis inducida por metanfetamina

Consecuencias sociales

• Aislamiento y conflictos familiares

• Pérdida de empleo o abandono escolar

• Relaciones tóxicas o violentas

• Conductas delictivas por impulsividad o búsqueda de sustancia

• Deterioro general del proyecto de vida

Adicción

La metanfetamina produce una adicción extremadamente intensa:

• Tolerancia rápida

• Consumo compulsivo

• Síntomas de abstinencia prolongados (fatiga extrema, depresión, anhedonia)

MDMA

El MDMA (también conocido como “éxtasis”, “molly”, “cristal de MDMA” o “tacha” en algunas presentaciones) es una droga estimulante y alucinógena que afecta la percepción, el estado de ánimo y la energía. Se consume en pastillas, cápsulas o cristales. Aumenta la liberación de serotonina, dopamina y noradrenalina, lo que genera sensaciones de empatía, conexión emocional y euforia.

Efectos inmediatos

Cuando una persona consume MDMA, puede experimentar:

Sensaciones iniciales

• Euforia y bienestar intenso

• Mayor empatía y conexión emocional con otros (“droga del amor”)

• Aumento de sociabilidad y confianza

• Intensificación del tacto, la música y la luz

Cambios en el cuerpo

• Aumento de energía

• Aceleración cardiaca

• Pupilas dilatadas

• Aumento de la temperatura corporal

• Sudoración

• Mandíbula apretada (bruxismo)

Efectos negativos inmediatos

• Náuseas

• Deshidratación

• Ansiedad

• Visión borrosa

• Episodios de pánico

• Subidas peligrosas de temperatura (riesgo de hipertermia)

Daños y consecuencias

A corto plazo

• Deshidratación severa, especialmente en fiestas o calor

• Alteración de la percepción (visuales leves)

• Problemas de coordinación

• Riesgo de golpes de calor

• Confusión o sobrecarga sensorial

• Consumo compulsivo en ambientes de fiesta

• Riesgo de mezclas peligrosas (alcohol, tusi, otras pastillas)

A largo plazo

El consumo frecuente de MDMA puede generar:

Daños físicos

• Daño en la regulación de la temperatura

• Alteración del sueño

• Problemas cardiovasculares

• Fatiga crónica

Daños psicológicos

• Depresión o ansiedad después del consumo

• “Bajón de serotonina”: tristeza, irritabilidad, falta de motivación

• Dificultad para concentrarse

• Problemas de memoria

• Riesgo de dependencia psicológica

Riesgo adicional: pureza

El MDMA es una de las drogas más adulteradas. Las pastillas pueden contener:

• Metanfetamina

• Ketamina

• Cafeína extrema

• MDPV o tusi sintético
  Esto aumenta el riesgo de reacciones graves.

Dependencia

Aunque la dependencia física es menor que en otras drogas, sí puede generar:

• Dependencia psicológica

• Búsqueda recurrente de euforia y conexión social

• Uso en fiestas como válvula emocional

LSD

El LSD (dietilamida del ácido lisérgico) es una droga alucinógena poderosa que altera la percepción, los sentidos, el pensamiento y las emociones. Se consume en blotters (papelitos), gotas o cápsulas. Produce cambios profundos en la forma en que la persona percibe la realidad.

Efectos inmediatos

Cuando una persona consume LSD, puede experimentar:

Sensaciones iniciales

• Cambios intensos en la percepción visual

• Colores brillantes, patrones, figuras geométricas

• Distorsión del tiempo y del espacio

• Sensación de conexión con el entorno o profundos estados de introspección

Cambios en el cuerpo

• Pupilas muy dilatadas

• Aumento del ritmo cardiaco

• Sudoración

• Sensación de frío o calor

• Temblores leves

Efectos negativos inmediatos

• Ansiedad o pánico

• Paranoia

• Desorientación

• Episodios de confusión intensa

• “Mal viaje” (emociones negativas amplificadas si la persona está vulnerable)

Daños y consecuencias

A corto plazo

• Desconexión temporal de la realidad

• Dificultad para coordinar movimientos

• Riesgo de accidentes debido a percepciones alteradas

• Ansiedad intensa durante el efecto

• Comportamientos impulsivos o desinhibidos

• Reacciones emocionales extremas

A largo plazo

Aunque no produce daño físico directo tan severo como otras drogas, sí puede causar impacto significativo en la salud mental.

Daños psicológicos

• Ansiedad crónica o ataques de pánico

• Episodios de paranoia persistente

• Reaparición de sensaciones del viaje días o semanas después (flashbacks)

• Despersonalización o sensación de desconexión

• Riesgo de desencadenar psicosis en personas vulnerables

Aspectos importantes

• La intensidad del efecto depende mucho del entorno (setting) y del estado emocional (set).

• No genera dependencia física, pero sí puede generar uso reiterado buscando experiencias espirituales o sensoriales.

Riesgos adicionales

• No todas las sustancias vendidas como LSD lo son.

• Muchos “blotters” contienen NBOMe u otros compuestos más peligrosos, con riesgo de convulsiones y toxicidad severa.

Hongos (Psilocibina)

Los hongos alucinógenos contienen psilocibina, una sustancia que altera la percepción, las emociones y los pensamientos. Se consumen frescos, secos o en té. Sus efectos son alucinógenos y dependen mucho del entorno emocional y físico de la persona.

Efectos inmediatos

Cuando alguien consume hongos con psilocibina, puede experimentar:

Sensaciones iniciales

• Alteraciones visuales (colores intensos, patrones, distorsiones)

• Sensación de conexión profunda con la naturaleza o el entorno

• Cambios en la percepción del tiempo

• Introspección emocional y pensamientos profundos

• Euforia o sensación de ligereza

Cambios en el cuerpo

• Pupilas dilatadas

• Náuseas iniciales

• Aumento del ritmo cardiaco

• Sensaciones de frío o calor

• Temblores leves

Efectos negativos inmediatos

• Ansiedad o nerviosismo

• Paranoia

• Pánico en personas emocionalmente vulnerables

• Confusión o desorientación

• Dificultad para distinguir entre realidad y percepción

Daños y consecuencias

A corto plazo

• Desconexión temporal de la realidad

• Riesgo de accidentes por percepción alterada

• Náuseas y malestar gástrico

• Episodios de miedo intenso (“mal viaje”)

• Alteración del juicio y la coordinación

• Experiencias emocionales muy intensas (positivas o negativas)

A largo plazo

Los hongos no producen un daño físico severo como otras drogas, pero sí pueden impactar la salud mental:

Daños psicológicos

• Ansiedad persistente después de un mal viaje

• Episodios de despersonalización

• Flashbacks (reaparición de sensaciones días o semanas después)

• Riesgo de desencadenar psicosis en personas predispuestas

• Dificultad para integrar experiencias intensas sin acompañamiento adecuado

Riesgos adicionales

• Los efectos dependen mucho del estado emocional (“set”) y el ambiente (“setting”).

• Algunas personas creen que son “naturales y seguros”, pero siguen siendo drogas alucinógenas potentes.

• Existe riesgo de confundir hongos psicoactivos con hongos tóxicos, lo cual puede ser mortal.

Dependencia

• No generan dependencia física.

• Pueden generar uso repetido buscando introspección, escape emocional o experiencias “espirituales”.

Inhalantes

Los inhalantes son sustancias químicas volátiles cuyos vapores se respiran para provocar efectos psicoactivos. Se encuentran en productos comunes como pegamentos, aerosoles, solventes, gasolina, thiner, limpiadores y pinturas en spray.
Actúan deprimiendo el sistema nervioso central y pueden causar daños graves incluso con pocos usos.

Efectos inmediatos

Cuando una persona inhala estos vapores, puede experimentar:

Sensaciones iniciales

• Euforia breve

• Mareo y sensación de “flotar”

• Desinhibición

• Sensación de ligereza o risa fácil

Cambios en el cuerpo

• Visión borrosa

• Náuseas

• Dolor de cabeza

• Pérdida de coordinación

• Latidos cardiacos irregulares

Efectos negativos inmediatos

• Confusión

• Irritabilidad o agresividad

• Somnolencia extrema

• Desmayo

• Riesgo de muerte súbita por arritmia (síndrome de “muerte por inhalación”)

Daños y consecuencias

A corto plazo

• Daño inmediato al cerebro por falta de oxígeno

• Quemaduras en nariz y boca por químicos

• Náuseas intensas y vómito

• Pérdida temporal de memoria y atención

• Conductas impulsivas o peligrosas

• Alta probabilidad de accidentes por desorientación

• Riesgo de muerte súbita incluso en el primer consumo

A largo plazo

El uso repetido de inhalantes es altamente tóxico para el cuerpo:

Daños físicos

• Daño cerebral irreversible

• Problemas de coordinación y equilibrio

• Daño en hígado, riñones y pulmones

• Pérdida de audición

• Deterioro de médula ósea

• Daño en nervios periféricos (temblores, debilidad)

• Lesiones en nariz, boca y garganta

Daños psicológicos

• Problemas severos de memoria

• Dificultad para aprender y concentrarse

• Cambios de personalidad

• Depresión y ansiedad

• Desorientación o confusión frecuente

Consecuencias sociales

• Bajo rendimiento escolar o laboral

• Conductas de riesgo por desinhibición

• Aislamiento social

• Mayor vulnerabilidad a otras adicciones

• Deterioro del proyecto de vida

Dependencia

Los inhalantes pueden generar:

• Dependencia psicológica

• Tolerancia rápida

• Deseo compulsivo por repetir la sensación (craving)